Las lesiones en los futbolistas pueden tener diversos orígenes, desde las obvias que son en la cancha, hasta el estrés y la salud mental previo a una competencia
Karim Benzema es la última estrella que renuncia al Mundial de Qatar 2022 por una lesión. Un golpe en el cuádricep no lo dejó entrenar con la selección de Francia y con ello el ganador del Balón de Oro al mejor jugador del mundo no podrá disputar con su selección la Copa del Mundo. "En mi vida nunca me rendí, pero esta noche tengo que pensar en el equipo", expresó el delantero en un breve mensaje.
En 2021, la FIFA publicó un estudio donde indicó que el 23% de los jugadores en activo sufren trastornos del sueño, el 9% comunicó que padece depresión y el 7% sufre de ansiedad. En un año mundialista, como lo es este 2022 con la Copa del Mundo en Qatar, es más común que los jugadores puedan sufrir estrés o algún trastorno mental debido a las lesiones.
Pamela Herrera, neuropsicóloga clínica y con años de experiencia tratando a futbolistas, aseguró que si bien ningún futbolista de élite va a confesar el miedo a lesionarse o a tener una baja de juego, es algo muy común en los elementos que tienen oportunidad de llegar a una justa mundialista.
“El tener el bombardeo de la imagen del Mundial le genera al jugador esta motivación de estar ahí, pero existen esas preocupaciones internas que parecen ser recurrentes, como qué pasa si no llego, si tengo un bajón de nivel, qué pasa si el entrenador no me llama”, expresó en exclusiva a ESPN.
Karim Benzema decidió dar un paso al costado para dejar su lugar a un compañero en mejores condiciones. Raúl Jiménez también lo manifestó en una entrevista para Mauricio Ymay, donde dijo expresó que de no estar 100% recuperado, se bajaría de la lista final de México.
Al final, Tata Martino llevó a Raúl Jiménez a Qatar 2022 y Santiago Giménez fue el sacrificado. Incluso, el entrenador argentino admitió que le dio minutos al delantero de Wolves en el último partido amistoso ante Suecia para que se quitara el miedo mental a una nueva lesión.
“Lo que se recomienda y dicen las publicaciones psicológicas, es que en año de Mundial, al jugador que tiene la posibilidad, o se espera que compita por un lugar, el acompañamiento psicológico debe ser mucho más fuerte para ayudarlo a gestionar las emociones y que vaya buscando un equilibrio entre el rendimiento y éstas”, agregó la especialista.
Efraín Juárez fue a Sudáfrica 2010 con México bajo el mando de Javier Aguirre y fue su nivel con Pumas lo que lo impulsó a lograr su sueño de ir a una justa mundialista y admitió que muchas veces hay un estrés por no poder llegar en el mejor nivel futbolístico.
“Más allá del miedo, cargan mucha obligación y responsabilidad, eso hace que se estresen, que a lo mejor no rindan al cien por ciento en su equipo o en la selección. A lo mejor dicen que si no andan bien en su equipo, no van a la selección o al revés”, reconoció en una entrevista exclusiva desde Nueva York en meses pasados.
En su rol como director técnico titulado, y en su cargo como auxiliar técnico del Standard Lieja de la liga de Bélgica, sostuvo que es papel del estratega calmar los nervios del jugador y ayudarlo a que tenga un buen rendimiento.
“Ahí el técnico debe tener la orientación para decir que no te preocupes por el resultado, por ir al Mundial. Nosotros no nos preocupamos porque el jugador haga goles, sino que rinda, que es diferente. Si el tipo hace lo que se le pide, y un extra con su creatividad, por consecuencia, va a venir el resultado”, enfatizó el estratega mexicano.
Pamela Herrera fue clara, pues dijo que los psicólogos del club deben acompañar al jugador en cada uno de los meses previos para calmarlo y que las ideas que tiene por competir, no lleguen a un extremo que lo pueda perjudicar.
“Debe haber un equilibrio porque el jugador debe llegar con ritmo, sobre todo en año mundialista. Ahora se debe acompañar más al jugador, cuidarlo, protegerlo y que mantenga un enfoque centrado. Que no permita que estos miedos o angustia, decaigan en el rendimiento deportivo en su club, pero que no caigan en el extremo que por querer lucir caiga en riesgo de lesión”, manifestó.
La neuropsicóloga compartió que hay mucho estrés al escuchar la palabra “Qatar” y que eso aumenta el nivel de cortisol, lo que puede desencadenar una posible lesión.
“Ese estrés, al estar pensando en un evento que viene, por las expectativas que tiene el jugador, por la incertidumbre de si está o no en la lista, de si se condiciona o no, eso condiciona un nivel fisiológico interno dado por un incremento en el nivel de cortisol a nivel crónico”, explicó.
“Desde que empezamos a escuchar Qatar-Qatar-Qatar, el jugador entra en el estado el mental de deseo, de expectativa, de nervio, de ansiedad y son meses donde el jugador experimenta estos incrementos en el nivel de cortisol que, al ser crónico, desgraciadamente, pueden hacerlo más susceptible a sufrir una lesión. Lo hemos visto y parece hasta cuento de terror con jugadores que queremos ver en el Mundial”, finalizó la experta.
La realidad es que un Mundial motiva a todos los involucrados, pero las cifras son certeras sobre las condiciones mentales que enfrentan los futbolistas, por eso la FIFA creó la iniciativa #ReachOut para sensibilizar sobre los síntomas de los problemas de salud mental.